여름마다 등드름 때문에 민소매를 못 입어요, 얼마 만에 좋아질 수 있나요?

등드름은 생각보다 빨리 좋아지는 편입니다. 진료실에서는 보통 관리 한 번에 15~20% 정도씩 나아진다고 설명드리고, 특히 등에 오돌토돌한 좁쌀은 회차마다 눈에 띄게 줄어듭니다. 갈색 자국도 생각보다 잘 옅어집니다. 다만 붉은 여드름이 계속 새로 올라오는 상태라면 그 자리가 다시 자국이 되기 때문에, 염증이 심할 때는 압출과 PDT로 먼저 가라앉힌 뒤 필링을 시작하는 것이 더 빠릅니다.

등드름은 얼마 만에 좋아질 수 있나요?

첫 회부터 차이가 보이는 경우가 많고, 회차를 거듭하며 점점 줄어듭니다. 진료실에서는 한 번 받을 때마다 15~20% 정도씩 좋아진다고 설명드리며, 보통 4~7회를 권해 드립니다. 범위가 넓거나 붉은 여드름이 많이 남아 있을수록 횟수가 늘어납니다.

환자분들께는 이렇게 말씀드리곤 합니다. "등은 한 번 받으실 때마다 15~20%씩 좋아진다고 보시면 돼요. 그런데 새 여드름이 계속 나면 지우는 만큼 또 생기니까, 그건 먼저 잡고 가요."

왜 어떤 분은 금방 좋아지고, 어떤 분은 오래 걸리나요?

붉은 여드름이 계속 새로 올라오는지가 가장 큰 차이입니다. 등드름은 여드름이 줄어드는 것과 새 여드름이 자국으로 바뀌는 것이 동시에 일어나서, 새로 나는 속도가 빠르면 아무리 자국을 지워도 제자리처럼 느껴집니다.

그래서 진료 때 먼저 보는 것은 지금 붉고 곪은 여드름이 얼마나 있는지입니다. 좁쌀과 자국 위주라면 바로 필링을 시작하고, 붉은 여드름이 넓게 계속 올라오는 상태라면 순서를 바꿉니다. 같은 4~7회라도 이 순서를 맞추면 훨씬 빨리 정리됩니다.

등드름이 심하면 무엇부터 하나요?

붉은 여드름이 많고 계속 새로 나는 상태라면 압출과 PDT로 염증과 피지를 먼저 가라앉히자고 권해 드립니다. 새 여드름이 줄어든 뒤에 필링을 시작해야 자국을 지우는 속도가 새로 생기는 속도를 앞섭니다.

필링으로 등이 깨끗해진 뒤 관리를 딱 끊으면, 운동이나 땀이 많은 계절에 다시 올라오는 분이 있습니다. 그래서 여드름이 많이 줄면 필링보다 저렴한 유지관리로 이어 가자고 말씀드립니다. 유지관리는 PDT, 피파침, 압출로 구성되어 피지와 염증이 다시 쌓이지 않게 관리합니다.

여름에 입고 싶다면 언제 시작해야 하나요?

여름에 민소매나 수영복을 편하게 입고 싶다면 땀이 적은 가을·겨울이나 이른 봄에 시작하시는 것이 좋습니다. 4~7회를 회차 사이 회복 시간을 두고 받으려면 몇 달이 필요하고, 깨끗해진 뒤 유지관리로 넘어갈 여유도 있어야 하기 때문입니다.

여름에는 관리하는 동안에도 땀과 옷 마찰 때문에 새 여드름이 계속 생겨, 같은 횟수를 받아도 정리되는 속도가 느립니다. 반대로 찬 바람이 부는 계절에는 새로 올라오는 여드름이 덜해서 자국까지 정리하기 좋습니다.

여름에만 심해지는 게 꼭 등드름인가요?

덥고 습할 때 비슷한 크기의 작은 뾰루지가 촘촘하게 나고 가렵다면, 여드름보다 말라세지아 모낭염일 수 있습니다. 피부에 사는 효모균이 모낭에서 늘어나는 것으로, 블랙헤드나 하얀 좁쌀(면포)이 잘 보이지 않는 것이 특징입니다.

이 경우 여드름 관리만으로는 잘 낫지 않아, 균 검사로 먼저 확인해야 합니다. 등드름과 섞여 있는 경우도 많아서 진료 때 크기가 제각각인지, 가려운지, 면포가 보이는지를 함께 봅니다. 구분하는 법은 등드름·몸여드름 글에 표로 정리해 두었습니다.

오늘부터 집에서는 무엇을 하면 되나요?

샤워 순서와 옷, 운동 뒤 습관만 바꿔도 새로 올라오는 개수가 줄어드는 분이 많습니다. 관리를 받는 동안에도 이 습관이 그대로면 효과가 오래가지 않습니다.

• 하기: 머리를 감고 컨디셔너까지 헹군 뒤 마지막에 등을 씻기, 운동 뒤 젖은 옷은 바로 갈아입기, 면이나 땀이 잘 마르는 옷 입기
• 하지 않기: 때수건·등 브러시로 세게 밀기, 손 닿는 대로 짜기, 가방끈을 같은 쪽 어깨에만 오래 메기
• 진료가 필요한 때: 같은 자리에 크고 아픈 염증이 반복될 때, 가렵고 촘촘한 뾰루지가 여드름 관리로 나아지지 않을 때, 짠 자리가 볼록하게 솟아오를 때

가슴 여드름(가드름)도 같은 날 함께 관리할 수 있습니다. 가슴은 짜면 볼록 솟는 흉터가 잘 생기는 자리라 무리하게 건드리지 않고, 켈로이드가 생긴 적이 있다면 진료 때 꼭 말씀해 주세요.

비용은 어떻게 되나요?

후한의원 인천점 홈페이지 기준 가격은 다음과 같고, 홈케어는 모두 별도입니다.

필링(후윤약초필링 1회 + 재생관리 1회 = 1세트)

유지관리(PDT + 피파침 + 압출)

염증이 심해 압출과 PDT부터 시작하는 분도 유지관리 구성으로 진행하고, 필링으로 등이 깨끗해진 뒤에는 회당 비용이 낮은 유지관리로 이어 가시면 됩니다. 자세한 구성은 등드름 치료, 등드름 유지관리, 가드름 치료 페이지에서 볼 수 있습니다. 진료 예약은 네이버 예약으로 할 수 있습니다.

참고 자료

• Back acne: How to see clearer skin - American Academy of Dermatology
• Malassezia (pityrosporum) folliculitis - DermNet